Pożyteczne zielska

Szałwia (Salvia L. ) - rodzaj roślin z rodziny jasnotowatych. Pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego ale rozprzestrzeniła się również poza jego obszarem.    Surowcem leczniczym szałwii są liście (Folium Salviae). Zawierają olejek lotny (w składzie tujon, pinen, cyneol, kamforę), garbniki, trójterpeny, gorycz pikrosalwina, wit. B1, kwas nikotynowy. Liść szałwii najczęściej znajduje zastosowanie w mieszankach i preparatach do płukania jamy ustnej, dziąseł, gardła, w stanach zapalnych, w ropnym zapaleniu dziąseł, w postaci okładów na trudno gojące się rany.  Wewnętrznie: liście szałwii pobudzają wydzielanie soku żołądkowego, regulują perystaltykę jelit, łagodzą wzdęcia, bóle brzucha, zmniejszają biegunkę, odwary z szałwii obniżają poziom cukru we krwi, także stosowane są w zaburzeniach wątrobowych, przy nadmiernym poceniu się. Podawanie szałwii w zbyt dużych ilościach i przez dłuższy czas może wywołać nudności, wymioty, itp.  Napar: liść szałwii (łyżkę stołową) zalać szk...

Brzoza (Betula L.) - rodzaj drzew i krzewów należący do rodziny brzozowatych.  W lecznictwie wykorzystywany sok i liście. Sok brzozowy pozyskiwany wiosną nazywany oskołą zawiera dużo cukrów, niegdyś stosowany był jako napój chłodzący, leczniczo w chorobach dróg moczowych, kamicy nerkowej, dnie moczanowej, obrzękach sercowo-naczyniowych.  Sok z brzozy wykazuje działanie przeciwgorączkowe i przeciwbólowe. Łagodzi bóle mięśni i stawów. Stosuje się 2-3 szklanki (o pojemności 150 ml) soku dziennie przez okres około 2-3 tygodni.                    Liść brzozy (Folium betulae) - wspiera pracę nerek, wykazuje działanie moczopędne, napotne i oczyszczające. Dzięki zawartości związków przeciwutleniających, takich, jak flawonoidy, liście brzozy mają też szerokie zastosowanie w kosmetyce (pielęgnacja skóry trądzikowej i tłustej, niwelowanie nadmiernej potliwości, regeneracja cery, wygładzanie zmarszczek). Napar: 1 łyżkę suszonych liści...

                Wawrzyn (Laur) - (  Laurus   L . ). Należy do drzew i krzewów z rodziny wawrzynowatych. Liście laurowe (tzw. bobkowe) to suszone liście wawrzynu szlachetnego, popularna przyprawa w każdej kuchni. Wykorzystuje się ją do zup, sosów, gulaszów, bigosu, marynat. Jest też wykorzystywana w ziołolecznictwie; wykazuje działanie oczyszczające organizm, wspomaga wątrobę, ułatwia trawienie, łagodzi bóle stawów oraz działa przeciwgrzybiczo i przeciwbakteryjnie.  Surowcem zielarskim są liście i owoce (Folium et Fructus Lauri). Liście laurowe można stosować w postaci naparu. Przepis podstawowy: 2-3 liście laurowe zalać szklanką wrzątku i parzyć pod przykryciem 10-15 minut.  Przepis naparu na stawy: 5,0 g liści zalać 300 ml wody, trzymać pod przykryciem doprowadzając do wrzątku (ok.5 minut) a następnie przelać do termosu i odstawić na 5 godzin. Pić małymi łykami nie więcej niż 1-2 szklanki dziennie. Napar nie jest wskazany dla...

  Barwinek pospolity  ( Vinca minor L.).  Roślina lecznicza o działaniu hipotensyjnym i poprawiającym krążenie mózgowe i obwodowe. Stosowana przy szumach usznych, nadciśnieniu i problemach z pamięcią.  Zewnętrznie w postaci odwarów, wykazuje działanie przeciwzapalne, łagodzi oparzenia, przyspiesza gojenie ran oraz łagodzi stany zapalne jamy ustnej i gardła.  Barwinek wykazuje też właściwości uspokajające, pomaga w stanach lękowych. Działa też przeciwkrwotocznie i ściągająco.  Surowcem leczniczym jest ziele czyli nadziemna część rośliny (Herba Vincae minoris), zbierana od maja do sierpnia. W lecznictwie stosowany jako herbatka ale również  występuje w postaci kropli.  Barwinek pospolity zawiera silne alkaloidy, dlatego zaleca się ostrożność w stosowaniu tego ziela. 

            Jasnota Biała  (Lamium album L.)  –  surowcem leczniczym są kwiaty. Zbiera się je ręcznie, przy słonecznej pogodzie i suszy w suchym, zacienionym, przewiewnym miejscu.   Zawierają one:  flawonoidy, garbniki,  śluzy, saponiny, glikozydy, cholinę,  związki irydowe,    kwasy wielofenolowe oraz niewielkie ilości olejków eterycznych.  Działanie : jasnota biała wykazuje działanie przeciwzapalne, wykrztuśne, moczopędne i słabo ściągające. Największe zastosowanie znajduje w leczeniu chorób i dolegliwości kobiecych.  Napar   w mieszance z  białą koniczyną   stosowany jest przy nadmiernym i bolesnym miesiączkowaniu kobiet, gdyż zmniejsza krwawienie. Leczy też  upławy   i stany zapalne narządów płciowych. Zaleca się przy obfitych miesiączkach picie  odwaru  z 2 łyżek kwiatów na 2 szklanki wody 3 razy dziennie w równych porcjach.          ...

  Jasnota żółta, gajowiec żółty ( Lamium galeobdolon   L.) . Roślina z grupy jasnotowatych. W medycynie ludowej stosowana była w postaci herbatek i naparów głównie w bólach menstruacyjnych. Gajowca zwanego też ziejcem wykorzystywano również jako pomocne ziele w zaburzeniach trawienia. Kąpiele z zielem gajowca pomocne były w zapaleniach pęcherza i nerek. Zdrowotne właściwości gajowca można wykorzystać również stosując okłady na wrzody i żylaki.  Gajowiec to roślina lecznicza o działaniu przeciwzapalnym i wykrztuśnym, wykazuje też działanie ochronne na wątrobę.  Przy dolegliwościach trawiennych i stanach zapalnych dróg oddechowych, pić napar sporządzony z 1-2 łyżek suszonego ziela zalanego szklanką wrzątku, parzonego pod przykryciem 15-20 minut.  Zewnętrznie do okładów/przemywań: 3 łyżki na szklankę wrzącej wody, parzyć pod przykryciem 15-20 minut. Stos. na rany, wrzody, stłuczenia, żylaki. Kąpiele: Całą roślinę można gotować przez ok. 30 min., po czym uzyskany o...

  Jasnota purpurowa (Lamium purpureum L.) - należy do rodziny jasnotowatych. W medycynie ludowej wykorzystywana była jako środek łagodzący stany zapalne, przyspieszający gojenie ran oraz wspomagający układ oddechowy.  Jasnota purpurowa zawiera szereg substancji bioaktywnych, takich jak: flawonoidy, garbniki, kwasy fenolowe, witaminy i sole mineralne a także olejki eteryczne. Dzięki tym składnikom roślina ta wspiera mechanizmy obronne organizmu i łagodzi dolegliwości chorobowe. Stosowana jest leczeniu przeziębień i kaszlu, łagodzi podrażnienia gardła i krtani..  Zewnętrznie: dzięki właściwościom ściągającym i przeciwbakteryjnym, w formie okładów z naparu na drobne skaleczenia i otarcia. Jasnotę purpurową stosować jako napar z suszonych liści i kwiatów.  Przepis na napar: 1-2 łyżeczki suszu zalać szklanką wrzącej wody, przykryć i parzyć przez 10-15 minut. Pić 1-2 razy dziennie. W sklepach zielarskich dostępna jest również forma soku ze świeżych liści. Roślinę można ta...