Pożyteczne zielska

                Wawrzyn (Laur) - (  Laurus   L . ). Należy do drzew i krzewów z rodziny wawrzynowatych. Liście laurowe (tzw. bobkowe) to suszone liście wawrzynu szlachetnego, popularna przyprawa w każdej kuchni. Wykorzystuje się ją do zup, sosów, gulaszów, bigosu, marynat. Jest też wykorzystywana w ziołolecznictwie; wykazuje działanie oczyszczające organizm, wspomaga wątrobę, ułatwia trawienie, łagodzi bóle stawów oraz działa przeciwgrzybiczo i przeciwbakteryjnie.  Surowcem zielarskim są liście i owoce (Folium et Fructus Lauri). Liście laurowe można stosować w postaci naparu. Przepis podstawowy: 2-3 liście laurowe zalać szklanką wrzątku i parzyć pod przykryciem 10-15 minut.  Przepis naparu na stawy: 5,0 g liści zalać 300 ml wody, trzymać pod przykryciem doprowadzając do wrzątku (ok.5 minut) a następnie przelać do termosu i odstawić na 5 godzin. Pić małymi łykami nie więcej niż 1-2 szklanki dziennie. Napar nie jest wskazany dla...

  Barwinek pospolity  ( Vinca minor L.).  Roślina lecznicza o działaniu hipotensyjnym i poprawiającym krążenie mózgowe i obwodowe. Stosowana przy szumach usznych, nadciśnieniu i problemach z pamięcią.  Zewnętrznie w postaci odwarów, wykazuje działanie przeciwzapalne, łagodzi oparzenia, przyspiesza gojenie ran oraz łagodzi stany zapalne jamy ustnej i gardła.  Barwinek wykazuje też właściwości uspokajające, pomaga w stanach lękowych. Działa też przeciwkrwotocznie i ściągająco.  Surowcem leczniczym jest ziele czyli nadziemna część rośliny (Herba Vincae minoris), zbierana od maja do sierpnia. W lecznictwie stosowany jako herbatka ale również  występuje w postaci kropli.  Barwinek pospolity zawiera silne alkaloidy, dlatego zaleca się ostrożność w stosowaniu tego ziela. 

            Jasnota Biała  (Lamium album L.)  –  surowcem leczniczym są kwiaty. Zbiera się je ręcznie, przy słonecznej pogodzie i suszy w suchym, zacienionym, przewiewnym miejscu.   Zawierają one:  flawonoidy, garbniki,  śluzy, saponiny, glikozydy, cholinę,  związki irydowe,    kwasy wielofenolowe oraz niewielkie ilości olejków eterycznych.  Działanie : jasnota biała wykazuje działanie przeciwzapalne, wykrztuśne, moczopędne i słabo ściągające. Największe zastosowanie znajduje w leczeniu chorób i dolegliwości kobiecych.  Napar   w mieszance z  białą koniczyną   stosowany jest przy nadmiernym i bolesnym miesiączkowaniu kobiet, gdyż zmniejsza krwawienie. Leczy też  upławy   i stany zapalne narządów płciowych. Zaleca się przy obfitych miesiączkach picie  odwaru  z 2 łyżek kwiatów na 2 szklanki wody 3 razy dziennie w równych porcjach.          ...

  Jasnota żółta, gajowiec żółty ( Lamium galeobdolon   L.) . Roślina z grupy jasnotowatych. W medycynie ludowej stosowana była w postaci herbatek i naparów głównie w bólach menstruacyjnych. Gajowca zwanego też ziejcem wykorzystywano również jako pomocne ziele w zaburzeniach trawienia. Kąpiele z zielem gajowca pomocne były w zapaleniach pęcherza i nerek. Zdrowotne właściwości gajowca można wykorzystać również stosując okłady na wrzody i żylaki.  Gajowiec to roślina lecznicza o działaniu przeciwzapalnym i wykrztuśnym, wykazuje też działanie ochronne na wątrobę.  Przy dolegliwościach trawiennych i stanach zapalnych dróg oddechowych, pić napar sporządzony z 1-2 łyżek suszonego ziela zalanego szklanką wrzątku, parzonego pod przykryciem 15-20 minut.  Zewnętrznie do okładów/przemywań: 3 łyżki na szklankę wrzącej wody, parzyć pod przykryciem 15-20 minut. Stos. na rany, wrzody, stłuczenia, żylaki. Kąpiele: Całą roślinę można gotować przez ok. 30 min., po czym uzyskany o...

  Jasnota purpurowa (Lamium purpureum L.) - należy do rodziny jasnotowatych. W medycynie ludowej wykorzystywana była jako środek łagodzący stany zapalne, przyspieszający gojenie ran oraz wspomagający układ oddechowy.  Jasnota purpurowa zawiera szereg substancji bioaktywnych, takich jak: flawonoidy, garbniki, kwasy fenolowe, witaminy i sole mineralne a także olejki eteryczne. Dzięki tym składnikom roślina ta wspiera mechanizmy obronne organizmu i łagodzi dolegliwości chorobowe. Stosowana jest leczeniu przeziębień i kaszlu, łagodzi podrażnienia gardła i krtani..  Zewnętrznie: dzięki właściwościom ściągającym i przeciwbakteryjnym, w formie okładów z naparu na drobne skaleczenia i otarcia. Jasnotę purpurową stosować jako napar z suszonych liści i kwiatów.  Przepis na napar: 1-2 łyżeczki suszu zalać szklanką wrzącej wody, przykryć i parzyć przez 10-15 minut. Pić 1-2 razy dziennie. W sklepach zielarskich dostępna jest również forma soku ze świeżych liści. Roślinę można ta...

    Aloes (Aloe L.) - rodzaj jednoliściennych sukulentów liściowych. Liczy około 590  gatunków ale tylko 20 z nich wykazuje właściwości lecznicze. Aloes występuje w formach: drzewiastej, krzewiastej, bylin a niekiedy lian (pnącza o zdrewniałych łodygach). Rośliny z rodzaju aloesu porastają Półwysep Arabski, występują także w Afryce i na Madagaskarze. Ze znanych gatunków aloesu, najczęściej to: aloes zwyczajny (Aloe vera) i aloes drzewiasty (Aloe arborescens Mill.). Aloes zwyczajny zawiera około 270 składników; w suchym miąższu znajduje się 98,5% wody o ph 4,5 a głównymi składnikami suchej masy aloesu jest błonnik pokarmowy (73%) i części niepalne (ok. 17%). Aloes zawiera kwasy tłuszczowe, taniny, flawonoidy, saponiny, steroidy, terpenoidy, enzymy, witaminy: A,C,E, B6,B12, tiaminę, ryboflawinę, cholinę, kwas foliowy, antrachinony, polisacharydy, minerały(wapń, chrom, miedź, mangan, selen, potas, magnez, sód i cynk).  Z uwagi na bogatą zawartość  ww. związków aloe...