PODBIAŁ

 

Zarówno liście podbiału, jak i jego kwiaty można stosować jako doskonały środek leczący drogi oddechowe. Podbiał zakwita w marcu, zaś liście pojawiają się później. Podbiał rośnie na polach, łąkach, brzegach jezior i stawów. Można uprawiać go w ogródku. Podbiał zawiera śluz, olejek lotny, gorycze, garbniki, kwas galusowy, insulinę, cholinę i inne. Działa osłaniające, przeciwkaszlowo i przeciwskurczowo. Surowiec stosuje się w nieżytach górnych dróg oddechowych przy napadach kaszlu, jako odwar. Łyżkę ziół zalać szklanką wody o temp. pokojowej 

i ogrzewać pod przykryciem przez 

30 minut, następnie odcedzić. Pić 2-4 razy dziennie po pół szklanki płynu.